基礎講座で学ぶ瞑想やエクササイズの瞑想会です。
家事を義務にしない日常生活に役立つエクササイズから
パートナーや友人との境界線を学び、今ここを体験します！

 終了しました❣　

○日程：6/29日（土）13時15分～15時45分まで

　　　　　　　　　　★13時30分～スタート

◯逗子市内

〇ファシリティター；清水サララ

◯参加費：3,000円★当日現地支払い

〇内容；

【happy soul academy瞑想会】

〜YESから繋がる喜びの源泉〜

毎日の何万回の思考の中で、

どんな状況でも、どんな自分でも、

今ここの瞬間に"YES"と言うならば...

どんな動きが生まれてくるでしょうか。

あなた自身が、

あなたにYESと言い続けた時。

喜びの源泉につながるエッセンスが

ぽたりぽたりと波紋のように

拡がっていきます。

ぜひ一緒に遊びませんか？

◎当日の流れ◎

◉コンシャス・ダンス

→少し意識的に身体を動かして、

緊張をゆるめていく時間

◉YESの瞑想

◉シェアリング

⚪︎軽く身体を動かすので、

動かしやすい服装で。

→会場でお着替えしてもらっても

構いません。

⚪︎お水や他の水分(お茶)などは、

各自ご持参下さいませ。

→もしお忘れになっても、

お水のご用意はこちらでもしますので、

ご安心ください。

※PC参加の方はPC前に立つスペースをご用意ください。

※周囲に気を使う必要はありませので、普段着のままでご参加ください。 

喜びのシェア・・それがこの瞑想会です。

happy soul academyのインストラクターが

全国で定期的に開催しています。

オンライン瞑想会もありますので、気軽にご参加ください。

Yesの瞑想

男性性＆女性性のアイワーク

脚のガイド瞑想

呼吸のガイド瞑想

これらを続けていくことで、日常生活が変容します！

身体に繋がること

そこからの動きは自立を促します。

男性性と女性性のバランス

この積み重ねが、大きな変容を産みます。

あなたの内の男と女「愛と自由を手に入れる魔法」より

また基礎講座から、瞑想をして、今ここを体験します。

瞑想は座って、沈黙すると思ってませんか？

サイキックマッサージやスターサファイアを創始したサガプリヤは、

動きの中の瞑想を考えました。

その瞑想を学ぶと、日常生活の家事や散歩、仕事にまで生かせます。

毎回、シンプルだけど、パワフルな瞑想をします。

今ここに、気づくことにより、自然と統合されていく・・・

ぜひ、ご参加ください。

あなたにとってこの瞑想会が、内なる自分との理想の出会いへの一歩となることを後押しさせていただきます。

（ハッピーソウルアカデミー・スタッフ一同より）